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“영양제 먹어도 매일 아프고 피곤?”…나이별 ‘필요 성분’ 따로 있다_蜘蛛资讯网

영양제를 받았는데 나한테 맞는 건지 모르겠다"는 말은 그리 낯설지 않다.가정의 달인 5월은 건강기능식품 소비가 늘어나는 시기다. 한국건강기능식품협회 조사에 따르면 2024년 한국 건강기능식품 시장은 6조440억 원 규모로 추정됐고, 구매 경험률은 82%로 집계됐다.같은 영양제인데 왜 효과가 다를까?식품의약품안전처는 건강기능식품을 '인체에 유용한 기능성을 가

                                    제주4·3

균형 잡힌 식사를 대신하지 않는다. 다만 나이가 들수록 음식만으로 채우기 어려운 영양소가 생기는 것도 사실이다.선택의 기준은 하나다. 유행이 아니라 현재 내 몸의 상태다.

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